boli bark

U mnie czasem po treningu na siłce odzywa się lewy bark, który boli przy uniesieniu ręki pionowo do góry, chyba się kiedyś do jakiegoś fizjo wybiorę czy coś. Podejrzewacie co to może być? Zmieniony przez - Agares25 w dniu 12/10/2018 10:47:24 PM

[...] się w kontuzjach barku. Jeśli chcesz, to mogę podesłać Ci linkacz na privie. To chętnie Sepko, dzięki chętnie obadam tę audycję, to wyślij mi na priv. Mnie bark w normalnym życiu nie boli tylko jak mocniej nim popracuje, chyba powinienem popracować też nad lepszą rozgrzewką przed wyciskaniem, bo technikę szlifowałem pod nadzorem trenera.

ja to już chyba się będę bawił wyciskaniem wielokrotnym jakimś , takimi sprawami bo niby trochę siły jest ale co się wezmę za coś cięższego to zaraz mnie coś boli a najbardziej to prawy łokieć i prawy bark w sumie to medalu już nie zdobędę , nie ma się co napinać

[...] sie bo mam o wiele wazniejsze wydatki :/ heh - ale nie tyle co bark ... ja mam tzw zespol strzelajacej lopatki i starsznie to wkurza jak caly dzien strzelam sobie bark boli - bo slabe plecy a silniejsza klatka spowodowaly przesuniecie barkow do przodu - wiec rozciagniecie jednoczesnie czworobocznego w dolnej i srodkowej czesci - dodam - [...]

[...] to znany motyw literacki - odrąbać sobie kut.asa - to siedlisko wszystkich nieczystych rządz hrhr za dużo się gościu naczytał pewnie ... no dobra, pora zmykać, dzisiejszy trening zapowiada się ciekawie, bark "po WZW" boli a bark "po grypie" lekko spuchł hyhy no ale nikt nie mówił że będzie lekko ... pa ! cu2morrow maybe

Codziennie po nocy boli mnie bark a bardzeij może obręcz barkowa i pytanie czy może być ze spie na jednym boku i uciska ten bark ? CY szukać przyczyn w starej kontuzji co miałem Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2023-04-02 13:10:01 Jedno i drugie Też mam ten nawyk i tego nie zmienie, nawet jak świadomie ide w druga strone wybudzam sie po tej od [...]

Tyka zabierz mnie ze soba.... PLISSSS... mnie tez bark boli - ale lewy z tym ze boli juz od dawna, z roznym natezeniem Pamietam jak kolega kulturysta z super sylwetka trenowal "chod" i "postawe" dla Komisji wojskowej.... Z jego papierow wynikalo ze jest nieomal kaleka..... ------------------------- TEXT TYGODNIA: jak bym [...]

[...] %-) nie no, z barkiem może być mega dużo kłopotów, najczęściej jest to tzw. konflikt podbarkowy, ale może być też wiele, wiele różnych problemów wynikających z dysfunkcji innych mięśni i stawów, więc nie da się określić na zasadzie "boli mnie bark" co to dokładnie jest (szczególnie, że nawet nie wiem dokładnie w którym miejscu ten bark boli)

[...] 10-15lat, moze juz jakies egzoszkielety wymysla jak w powrocie do przyslosci i se zamontuje taki %-) To chyba jak każdy :-) ja płaska teraz robię max 100-120 w serii bo jak więcej to bark boli, mc również jak przesadzę to 3 dni na raty wstaje później % jest super % tren lecielem też jak głupi ile do pompki szło dobić, było super Ale do czasu %

Codziennie po nocy boli mnie bark a bardzeij może obręcz barkowa i pytanie czy może być ze spie na jednym boku i uciska ten bark ? CY szukać przyczyn w starej kontuzji co miałem Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2023-04-02 13:10:01

Codziennie po nocy boli mnie bark a bardzeij może obręcz barkowa i pytanie czy może być ze spie na jednym boku i uciska ten bark ? CY szukać przyczyn w starej kontuzji co miałem Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2023-04-02 13:10:01 Rotatory się odzywają jak dla mnie ;) mi jak zaczęły się odzywać to właśnie po nocy najgorzej, a jak już na [...]

Codziennie po nocy boli mnie bark a bardzeij może obręcz barkowa i pytanie czy może być ze spie na jednym boku i uciska ten bark ? CY szukać przyczyn w starej kontuzji co miałem Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2023-04-02 13:10:01 Najlepiej to iść do fizjo żeby zbadał ;-p ..a tak serio to zbyt dużo rzeczy może się na to składać żeby porad w [...]

Codziennie po nocy boli mnie bark a bardzeij może obręcz barkowa i pytanie czy może być ze spie na jednym boku i uciska ten bark ? CY szukać przyczyn w starej kontuzji co miałem Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2023-04-02 13:10:01 Jedno i drugie

Codziennie po nocy boli mnie bark a bardzeij może obręcz barkowa i pytanie czy może być ze spie na jednym boku i uciska ten bark ? CY szukać przyczyn w starej kontuzji co miałem Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2023-04-02 13:10:01 Jedno i drugie Też mam ten nawyk i tego nie zmienie, nawet jak świadomie ide w druga strone wybudzam sie po tej od [...]

titan enan ktos jeszcze probował go teraz?? wiem juz 1 osoba odpowiedziała ale to mało:) Ja bije aktualnie z mixem titana. Poszła 1 lotka w udo i boli jak cholera możliwe ze poszło po nerwie zrobie 2 strzał i powiem czy bolesny a co do działania wybieram się na badania w następnym tygodniu. Mix bezbolesny 3 strzały w bark 0 bólu cos mi sie wydaje [...]

O co chodzi z tym propem że po niektórych mięsień nap*****la na obity bejsbolem a po niektórych nic? Nie umiem znaleźć prawidłowości. Czasami nie boli wcale mnie zmieszany w garażu, na pół skrystalizowany towar a czasem j**ie mocno po propach z drogich labów. PS. ENZO LAB - warto się za te soki brać w razie czego? Zmieniony przez - Mellopl w dniu [...]

[...] ładować farm. Miałeś już przygode z tym, z pewnością miało to wpływ. Farmakologia chyba nic tu nie da, bo jak rozumiem masz na myśli środki przeciwbólowe, mnie to nie boli, nie odczuwam żadnego dyskomfortu w życiu codziennym, tylko cholerny spadek mocy w tych dwóch mięśniach. Żeby zobrazować problem, robiłem dziś skos w górę, normalnie [...]

[...] ładować farm. Miałeś już przygode z tym, z pewnością miało to wpływ. Farmakologia chyba nic tu nie da, bo jak rozumiem masz na myśli środki przeciwbólowe, mnie to nie boli, nie odczuwam żadnego dyskomfortu w życiu codziennym, tylko cholerny spadek mocy w tych dwóch mięśniach. Żeby zobrazować problem, robiłem dziś skos w górę, normalnie [...]

Ja bym bpc dał więcej ;p 250 nic mi nie dawało. Teraz żona leci na zapalenie kaletki 1mg ed rozbite na dwa zobaczymy jak podziała Bark mi strzelił wczoraj, niby nie boli, ale nic wyciskać i rozciągać już nie mogłem. Dam jak napisałeś 2x 500mcg podskórnie, mam nadzieję, że szybko się wyliże, bo kupa z tej masy wyjdzie. Wal w okolice bólu ale nie [...]

Kolejna rzecz jak się śpi na tym boku? nikt przecież nie śpi z ściągniętą łopatką żeby bark siedział w panewce. Wszystkie struktury są wyciągnięte więc boli, a jak jest jeszcze kontuzja to boli bardziej. To tak jakbyście zrobili sleepers stretch na wyciągniętym barku.